Vejedag imorgen

Imorgen har jeg været i gang i en uge med kostplan og min træning startede jeg med i fredags.. Jeg skal træne hver anden dag og som sagt kan jeg lave det hele hjemme eller ude i haven ! Har gjort mandag til vejedag, så nu må vi se hvad vægten siger …

  

Min kusine den padehat hun var her imens jeg hoppede rundt som en tosse og snappede sine venner med svedpelsen i baggrunden !! 

 

Nørd mann ☺️☺️

FØLG MED PÅ INSTAGRAM HER – ELLER MIN LIKE SIDE PÅ FACEBOOK VED AT TRYKKE HER ! 

Mommyprogram

Startede på min trænings plan igår – eller det vil sige at jeg kom afsted, med baby bevares og hvad gjorde baby? Var urolig slash kedafdet hele timen!!! For helevede da også , han sov så fint hele vejen derhen !!

Anyways jeg fik mit mommy program samt fik vist øvelserne (da det var en anelse svært for mig med en baby på armen) bonus er at jeg kan lave det hele hjemme, både inde og ude 🙂

Planen var så at jeg skulle hjem og igang , nu når Theo jo så valgte at sove med det samme som han ramte autostolen !! Men ja tingene bliver ikke altid som man planlægger og jeg valgte faktisk at sove i stedet for. De her oppe-om-natten nætter, tærer sku på systmemet .. Bliver nødt til at passe på mig selv i det her forløb og ikke mindst min mælk til Theo. Så idag starter jeg trænings programmet !!

Se lige den lille mide der sider der stille og sovende da træningen var slut

FØLG MED PÅ INSTAGRAM HER – ELLER MIN LIKE SIDE PÅ FACEBOOK VED AT TRYKKE HER ! 

Første dag!

Til jer der ikke følger mig på Instagram (følg med HER) ved heller ikke at første dag i mit “nye” liv startede igår. Jeg er nu udstyret med kostplan og har fulgt den nu i 2 dage. Den er lavet specielt til mig og med henblik på at jeg stadig ammer. Her er hvad jeg indtog igår:

Har været på farten det meste af dagen så har ikke fået taget nogle billeder idag.

Igår tænkte jeg flere gange, skal jeg ikke bare droppe det her. NEJ GU FANDEN SKAL JEG EJ! Nu skal jeg fandme en gang for alle få den krop jeg vil (kan) have!! Jeg har til tider på disse 2 dage følt mig desorienteret – tænker det må være sukker afvænningen der er på spil.

Imorgen skal jeg vejes med sådan en specielt vægt der kan måle alt mulig smart. Er meget spændt på min bodyage og håber ikke den er helt fucket , så tror jeg at jeg bliver en anelse ked af det!

Har her til aften googlet før/efter billeder og det giver lige en masse motivation. Kan de, kan JEG også! Håber I vil følge mit forløb og komme med opmuntrende kommentarer , så bliver jeg så glad.

Nu det NU!!

Det er uden tvivl det mest fantastiske i verden at få børn men hold nu op hvor er det latterligt hvad det gør ved kroppen!! Jeg har jo så også været med til selv at fucke det op ved bare at kører i skuffen .. Jeg mangler at smide 10 kilo!!! Når det er gjort er jeg på min start vægt og derfra vil jeg gerne længere ned, hvor langt ved jeg ikke. Tror jeg bruger spejlet til den tid … Jeg har idag taget billeder, åh Gud IKKE noget kønt syn, målt og ja vejet mig er også gjort. Lige nu forbander jeg de billeder laaaangt væk, men jeg vil en dag i nærmeste fremtid stolt vise dem frem når man kan begynde at se en forskel !! DET er noget jeg glæder mig til!!  

 

Meatza

Har I prøvet denne form for pizza ? Fik tippet af min veninde. Jeg er vild med alternativer for mad man “ikke må spise”. Og det her er virkelig et godt et. Fyldet styre man selv.
Find opskriften på hendes blog her.

Kig under:
OPSKRIFTER – AFTENSMAD !

Lidt billeder af processen og slut resultat …

20140402-223537.jpg

Når det ikke…

I lørdags (sidste uge) manglede jeg 100 g – idag var det 600g!! For fanden i fuck altså… Kan mærke motivationen dalede en smule – men har besluttet at det ikke skal slå mig ud!! Har ikke helt besluttet hvad April målet skal være – andet end jeg skal have gang i min hullehop ring igen og se om den kan hjælpe med at stramme maven op. Og så bliver jeg simpelthen nød til at få løbet også … !!

Til jer der ikke ved det rejser jeg til Spanien med min veninde d 16 maj og her skulle jeg meget gerne have det nogenlunde komfortabelt i en bikini

20140330-234416.jpg

Stilstand!

I starten går det stærkt og så kommer stilstanden ! Og den kom så nu. Har “kun” smidt 200g i denne uge .. Så det vil sige at jeg i alt har smidt 3,9 kg siden d 2 marts ! Jeg er sku alligevel godt tilfreds med resultatet, men det viser mig også bare at jeg må noget mere ud og løbe. Målet for marts var jo 4kg, så burde kunne smide 100g på 9 dage .. Iaften skal jeg til 30 års fødselsdag – og der skal den sku have fuld gas.. !! Glæder mig til maden, menneskerne og hyggen ❤️

Se som altid før og efter billede på min instagram. CHARLOTTELOOUISE !

20140322-085806.jpg

Så det søndag..

Og jeg har igen vejet og mål mig.. Jeg fatter slet ikke det der foregår. På 14 dage har jeg smidt 3,7 kilo og 13,5 cm… Så idag (måske er det dumt) vil jeg sgu æde en pizza.. Kyllingen er taget op til frokost imorgen og så starter endnu en uge med sund kost og forhåbenligt mere motion end denne uge har budt på. Har kun været ude og løbe en gang ;(

20140316-142803.jpg

Se før/efter billeder på min INSTAGRAM – CHARLOTTELOOUISE !

Har det dejligt!

Fuck hvor er det bare fedt at alt det her kur værk spiller for mig! Spiser som jeg skal og alle mine alternativer for at synde spiller også…

Normalt er jeg altid oppustet efter et måltid mad – nok både pga mængden jeg indtager og for mange kulhydrater .. Jeg har det skønt i min mave og er slet ikke oppustet ..

Er spændt på hvad vægten siger på søndag og om der er flere centimeter der er røget af 🙂

20140312-223200.jpg

Jeg er SÅ god

Tror virkelig at min stædighed har sat sig gevaldigt i karakter denne gang!

En dag fyldt med lækre boller, lagkager og slik – Er jeg bare SÅ stolt af mig selv. Har intet rørt af det. Jeg tillod mig at spise en grov bolle sammen med de andre , og tog lidt spegepølse på. Ellers har jer spist æg, gulerødder, agurk og lidt knækbrød. Selvom den lagkage jeg lavede er min ynglings, så holdte jeg nallerne for mig selv 🙂

Klap klap på skulderen!!

20140308-214919.jpg

20140308-214938.jpg

Gaver, løb og hygge

Dejlig dag idag… Har spist som jeg skulle og vil lige dele en opskrift med jer. Det smager helt vildt godt.

Kylling steges med krydderier
Porre, peberfrugt og champignon skæres i stykker – varmes lige lidt på panden

Det hehe op i en skål og bland det med natural hytteost

Ind i en fuldkorns wrap – lidt revet ost på toppen

Ind i ovnen til osten er smeltet.

MUMS FILIBABA – jeg spiste så salat til!

Jeg nåede ikke at tage billede af det – da det bare røg ned 🙂

Efter arbejde, skyndte jeg mig hjem for at hente Nullis, smed hende op i barnevognen og løb en tur på 3 km. BUM BUM … Da vi kom tilbage fik vi besøg af min veninde Tina 🙂

20140304-224419.jpg

Anders har været ude og rejse og se lige hvad han kom hjem med 🙂 Alien parfumen er SÅ sindsyg god, duftede den på min extension frisør og måtte bare eje den. Man kan desværre bare ikke få den særlig mange steder. Men mange spørg tit til den når jeg har den på.

20140304-224546.jpg

Gået godt

20140303-203041.jpg

Efter alt det vand jeg har drukket idag tror jeg snart jeg rustet indvendigt 🙂 .. Og kanin ørene popper snart ud af hovede på mig grundet alle gulerødderne 🙂

Det er gået godt idag og føler jeg er blevet mæt igennem hele dagen. Så det dejligt. Dagen startede kl 6 i trænings centret hvor jeg trænede 45min cardio, på cykel og crosstraineren. Det blev da til 15,5 km ialt. Dejlig måde at starte dagen på. Men nu her 20.30 kan jeg godt mærke at trætheden melder sig.
Min vægt sagde 72,3 kg imorges – så målet er 68,3 kg d 1 April 2014.

Husk at I kan følge mig på instagram – brugernavn : CHARLOTTELOOUISE.

Klar til den første dag imorgen

Kl er 21 og jeg har lagt mig under dynen. Imorgen tidlig starter missionen om at smide 4 kilo inden 1. april 2014!! Husk man taber sig ikke man smider kiloene. For hvis du har tabt noget, leder du efter det. Det var lige en lille side gevinst 🙂

Tasken er pakket og morgenmad, snacks og frokost er klar til dagen imorgen.

20140302-210008.jpg
Morgenmaden består af friske blåbær, mandler og cheasy skyr med bær
Snacks til dagen agurk og gulerods stænger
Frokost kyllinge salat med diverse.

Glæder mig til at komme igang 🙂 Min vægt ved jeg først imorgen tidlig inden jeg drøner ud af døren …

Håber at i alle sammen vil sende mig viljestyrke god energi den næste måneds tid så jeg kan nå målet !!