Mad

Årets første julemad!

Made by ME!! Jeg har aldrig rigtig kunne lide brun sovs, så har aldrig lavet sådan en omgang julemad selv. Flæskesteg har jeg lavet mange gange , men det har været for at spise det i en sandwich! Men fik lige lyst til det idag .. Så jeg fik lige kreeret hjemmelavet agurkesalat og sovsen blev lavet fra bunden. Er sku stolt af mig selv, da det var første gang og det smagte fantastisk.

3 timer!

Tog det at lave en fucking kylling på grillen idag .. Min mor er her og vi satte den over kl 5!! 3 timer senere var der så mad. Hjemme ved hende tager det omkring halvanden time .. Mystisk.. Men godt smagte det 🙂 Mor havde lavet broccoli salat og kartoffel både til ..

Ups…

Min kollega og jeg havde idag vildt lyst til pizza – og så er det jo godt JustEat findes 🙂 Vupti og pizza manden stod i Mikado House på 5. sal med 2 varme pizzaer …

Meatza

Har I prøvet denne form for pizza ? Fik tippet af min veninde. Jeg er vild med alternativer for mad man “ikke må spise”. Og det her er virkelig et godt et. Fyldet styre man selv. Find opskriften på hendes blog her. Kig under: OPSKRIFTER – AFTENSMAD ! Lidt billeder af processen og slut resultat …

Gaver, løb og hygge

Dejlig dag idag… Har spist som jeg skulle og vil lige dele en opskrift med jer. Det smager helt vildt godt. Kylling steges med krydderier Porre, peberfrugt og champignon skæres i stykker – varmes lige lidt på panden Det hehe op i en skål og bland det med natural hytteost Ind i en fuldkorns wrap – lidt revet ost på toppen Ind i ovnen til osten er smeltet. MUMS FILIBABA – jeg spiste så salat til! Jeg nåede ikke at tage billede af det – da det bare røg ned 🙂 Efter arbejde, skyndte jeg mig hjem for at hente…

JEG HAR EN MISSION

Missionen går meget simpelt ud på at smide 4 kilo i marts mdr. SIMPELT!! Det bliver fucker hårdt – men det skal bare kunne lade sig gøre. Så planen er: Sund kost, uden for mange kulhydrater Ingen sukker, i form af kager, slik og sodavand Mere motion, 4 gange ugentligt. INGEN SYNDE DAGE! Jeg prøver at tænke positivt, at det vil være en mega kæmpe succes hvis jeg gennemførte. Det er fandme kun 1 mdr af mit liv, det kan da for helvede ikke være så svært. Jeg vil spamme mine følgere på Instagram med billeder af min kost, træning…

Nemt, sundt og hurtigt

Skal til halvanden times træning idag – så maden skal være nem. Retten blev jeg introduceret for af min veninde – og det smager himmelsk. Plus der er ingen stivelse i som findes i kartofler, ris, pasta og brød. Bland Philadelphia og pesto sammen Smør der oven på kylling fileterne Skær valg frie grøntsager og læg ved Jeg har brugt rød peber frugt, cherry tomater, broccoli og blomkål 🙂 Det tog mig 5 min at lave og så skal det bare have 30-40 min i ovnen.

24 timer

Er fandme lang tid når man INTET mad må få… Har i 24 timer været fasten for nu prøver jeg 5:2 diæten … Til jer der ikke ved hvad det går ud på, så skal man faste 2 x 24 timer på en uge og de resterende 5 dage kan man spise hvad man vil. Jeg vil dog stadig tænke over hvad det bliver propper i kæften. Havde et par kriser i løbet af dagen hvor jeg var VIRKELIG sulten .. Men ellers gik det okay ! Meget af tiden imens man faster er jo imens man sover … Aftensmaden…

Navigate