Nemt, sundt og hurtigt

Skal til halvanden times træning idag – så maden skal være nem. Retten blev jeg introduceret for af min veninde – og det smager himmelsk. Plus der er ingen stivelse i som findes i kartofler, ris, pasta og brød.

Bland Philadelphia og pesto sammen
Smør der oven på kylling fileterne
Skær valg frie grøntsager og læg ved

Jeg har brugt rød peber frugt, cherry tomater, broccoli og blomkål 🙂

Det tog mig 5 min at lave og så skal det bare have 30-40 min i ovnen.

20140113-164240.jpg

Ingen relaterede indlæg fundet.

Tilføj kommentar

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.